Magas vérnyomás problémakezelés
Tartalom
Anyagcsere-betegségek Az anyagcsere felborulása számos betegség kialakulását eredményezi. A magas vérnyomás, a 2-es típusú cukorbetegség, a túlsúly, az érelmeszesedés, a zsírmáj, a köszvény stb.
A legfőbb ok a szakirodalom szerint a túlevésben, illetve a helytelen táplálkozásban keresendő.
Otthon is rendszeresen mérjük a vérnyomásunkat!
Az eredmény egy úgynevezett hiperfágiás örvény. A folyamat során a hiperfágia túlevés következtében felborul a zsír- és a cukoranyagcsere, elhízás, zsírmáj, 2-es típusú cukorbetegség, magas vérnyomás követi egymást, melyek végül agyvérzésbe és szívinfarktusba torkollanak.
A civilizációs étrend, mely túl sok fehérje, zsír és finomított cukor fogyasztását tartalmazza, általában kevés mozgással társul. A túlzott táplálékbevitel miatt a felesleg gliko- és lipoproteidek formájában felhalmozódik a kötőszövetekben.
Ezek az anyagok megakadályozzák a sejtek normális oxigén- és glükózfelvételét, amire a szervezet megemelkedett vérnyomással és vércukorszinttel reagál. A fehér cukor fogyasztása gyors vércukorszint-emelkedést eredményez — a szervezet számára nem természetes a cukor ilyen töménységben —, amire fokozott inzulinkiáramlás a válasz.
A folyamat gyakori ismétlése inzulinrezisztenciához vezet, ami a vércukorszint tartós megemelkedését eredményezi.
A táplálékból származó felesleges energia zsírként raktározódik a zsírsejtekben. Amikor azonban az inzulinreceptorok egyre nagyobb számban válnak érzéketlenné, akkor az inzulinfüggő zsírlebontás csökken, és megkezdődik az elhízás, az érelmeszesedés, a magas vérnyomás kialakulása.
A magas vérnyomás tünetei - Jellemző panaszok
A kóros folyamatokat milyen injekciók magas vérnyomás esetén a nikotin, az alkohol és a stressz. A terápia kétirányú: egyrészt meg kell változtatni a helytelen magas vérnyomás problémakezelés, másrészt méregteleníteni kell a szervezetet, hogy megszabaduljon a felesleges anyagoktól.
Az életmód megváltoztatásában figyelmet kell fordítani az étrendre, a mozgásra és az élvezeti szerekről való lemondásra. A helyes étrendben az alábbi szabályokat érdemes betartani: Kerüljük a túlzott fehérjebevitelt!
Ajánlott a növényi étrend, amely bőven fedezi a napi fehérjeszükségletet.
A magas vérnyomás első tünetei
Kerüljük a túlzott zsírbevitelt, pontosabban a telített zsírsavak bevitelét. A magas vérnyomás problémakezelés ez azt jelenti, hogy kerüljük az állati eredetű zsiradékokat és részesítsük előnyben a növényi olajokat! Kerüljük a fehér cukrot és a fehér lisztet! Helyettük javasolt a méz, illetve cukorbetegeknek a stevia, ami nem növeli a vércukorszintet; valamint használjunk teljes kiőrlésű liszteket!
Támogassuk a szervezet hajnaltól délig tartó tisztulási periódusát bőséges folyadékbevitellel és gyümölcsök fogyasztásával! Ebben az időszakban lehetőleg gyümölcsön kívül más ételféleséget ne fogyasszunk!
Hogyan zajlik a magas vérnyomás kezelése rendelőnkben?
Az evési kényszer leküzdésében segít a böjt és a stresszoldás. A metabolikus szindrómát alkotó összes betegség esetén nagyon fontos a lúgosítás és a táplálkozási szokások megváltoztatása pl.
A méregtelenítésben nagyon fontos szempont a méregtelenítő szervek: a máj és a vese támogatása. A máj fő ellenségei: az alkohol, a többlet zsír és fehérje, valamint a fehér cukor.
A máj működését segíti és a zsírmáj ellen is dolgozik: a borókabogyó, a keserű ízű teák, a máriatövis, a zöldséglevek és általánosságban a lúgosítás. Végezhetünk kúrát zsályateával, melynek során 3 hétig napi fél liter teát fogyasztunk el.
Magas vérnyomás tünetei, kezelése - KardioKözpont
A vese működését támogatja a megfelelő folyadékbevitel, a lúgosítás, a többlet fehérje- és zsírbevitel, valamint a só kerülése, ami a magas vérnyomás egyik okozója. A köszvény és a reumatikus típusú betegségek a magas húgysavszinttel hozhatók összefüggésbe. Ezt elsősorban a húsok és a tojás növeli, főként a hal és a szárnyasok. A metabolikus szindróma betegségeinél javasoltak a rövidebb-hosszabb böjtök, természetesen szakember felügyelete mellett.
A fent említett betegségek kialakulásában lelki okok is szerepet játszanak, ezek oldása elengedhetetlen a gyógyuláshoz.