Hogyan lehet otthon kezelni a 2 fokozatú magas vérnyomást, Hogyan történjen a vérnyomásmérés?
Tartalom
Az Aspirin® Protect-ről Mit okozhat a magas vérnyomás, ha nem kezeljük?
Hogyan történjen az otthoni vérnyomásmérés? Kertész Attila, szived.
Hogy kell rendesen megmérni házilag a vérnyomásomat? Tisztelt Kérdező!
Az eredmények összehasonlíthatósága és a zavaró tényezők kiküszöbölése végett, ajánlott néhány dolgot szem előtt tartani. Mire figyeljen vérnyomásmérés előtt: Ön tudta?
Ülő helyzetben a diasztolés vérnyomás 5 Hgmm-rel magasabb, mint fekve, a hát megtámasztásának hiánya is emeli az alsó értéket néhány Hgmm-rel. A keresztbetett lábak a szisztolés, azaz a felső értéket akár 8 Hgmm-rel is emelhetik. Ne fogyasszon kávét, ne cigarettázzon, ne sportoljon a mérést megelőző fél órában!
A mérést 5 perc nyugalmi helyzet után végezze! Mérés közben háta, alkarja legyen kényelmesen megtámasztva, lábait ne tegye keresztbe!
Mérés közben ne beszélgessen! Érdemes percen belül megismételni a mérést.
A mérést lehetőség szerint mindig ugyanabban az időben végezze! Válasszon megfelelő mandzsettaméretet, mert a rosszul illeszkedő mandzsetta hamis eredményt adhat.
Budapest, I. Magas vérnyomás csökkentése életmóddal Létrehozva:
Az eredményeket vérnyomásnaplóban jegyezze fel, ez sokat segíthet kezelőorvosának a gyógyszeres kezelés megtervezésében.