Hőhullámok és magas vérnyomás, A hőhullámok növelhetik a szívbetegség esélyét

Változó kor Hőhullámok hullámvasútján Az 52 éves Éva arról panaszkodik, hogy egyszer csak a legváratlanabb időpontokban és helyzetekben hőségérzet tör rá. Ilyenkor kipirul, izzadni kezd.

Klimax (menopauza) tünetei és terápiája

Ezek néhány másodperctől percig tartanak, és van, hogy naponta többször rátörnek. Éva tünetei a változókornak tudhatóak be. Hőhullám, a stressztől is rosszabb lehet A változásokat a nők 50 százaléka tapasztalja hőhullámok és magas vérnyomás koráig.

Én nem félek a változástól! Labilis hangulat?

Ezt az időszakot, a változókort, több tünet is kíséri. A rendszertelenné váló menzesz mellett az egyik  jellemző tünet lehet a nőkre ezidőtájt váratlanul rátörő hőhullám. A hőhullámok többnyire hirtelen, erős hőségérzést és kipirulást okoznak előbb az arcon, majd onnan továbbterjednek a hajas fejbőr, a nyak, a mellkas és a felkarok területére.

Ilyenkor rövid időre megemelkedik a testhőmérséklet, akár 7 fokkal is, szaporává válhat a pulzus, megemelkedhet a vérnyomás.

A magas vérnyomás okozza a hőhullámokat?

A hőhullámot igen gyakran intenzív verítékezésköveti. Van, akiknél hideg borzongással zárul a hőhullám, míg mások kimerültségről, fáradtságról panaszkodnak. A hőhullámok többnyire csak néhány másodpercig,vagy percig tartanak. Rendszertelen időközönként jelentkeznek, és egyes esetekben 24 óra alatt akár több tucatszor is ismétlődhetnek.

A hőhullámokat az erek nem megfelelő összehúzódása-elernyedése okozza. A stressz rontja a tüneteket, a mozgás csökkenti a hőhullámok gyakoriságát.

Az ösztrogénszint csökkenése miatt az agy által termelt, vérben keringő boldogsághormonok a hipertónia teljes igazsága csökken, a noradrenaliné nő, és a magas noradrenalin felelős a hőhullámokért.

Ha mozgással növeljük a boldogsághormonok mennyiségét, a folyamat megfordul.

1. Korai klimax (menopauza) tünetei és terápiája
2. A változókor is okozhat magas vérnyomást?
3. Magas vérnyomás kezelés alatt

Ha valaki túlsúlyos, jobban szenvedhet, ennek teljesen fizikai oka is van - a jó szigetelés miatt lassabban hűl le a test. A kávé és az alkohol, vagy a nagyon fűszeres tüzes ételek ronthatják, vagy előidézik a hőhullámokat. A dohányzó nőknél gyakrabban jelentkezik a probléma.

Milyen bajokra utalnak a hőhullámok?

Erre mostanában keresnek tudományos magyarázatot, a feltételezés az, hogy a dohányzás megbontja a férfi-női hormonegyensúlyt a női szervezetben a férfihormonok javára. A megoldás a hűvös nyugalom? Figyeljük meg, mi idézi elő a hőhullámokat. Esetleg egy pohár bortól, vagy egy stresszesebb munkahelyi helyzettől rosszabb?

Melyik napszakban?

Viseljünk pamutból készült ruhát, és aludjunk könnyen lerúgható takaróval. Tekerjük le a termosztátot, és takarjuk be a férjünket hacsak nem szenved ő is hőhullámoktól, ami a férfiaknál is a változó kor jele Ha a stressztől rosszabb, a jóga, vagy bármilyen befelé fordulást segítő meditáció segíthet.

Egy rózsavizes arcspriccelő gyors enyhülést hoz vészhelyzetben. Az uborkás limonádé is hűsít. Az uborkán kívül hűsítő étel még például az összes zöld leveles zöldség, a dinnye, az alma, a citrusfélék is.

homeopátia

Igyunk sok, jó  minőségű tiszta vizet! Az egyéni tünetek alapján választhatunk homeopátiás szert is. Bevált szerek hőhullámra: ajánlott potencia CH.

Állandóan tapasztalható problémára napi  alkalommal 5 golyót szedjünk. A kipirulás jellemzően az arcon, a nyakon,a mellkason jelentkezik.

Melegvérű, a nyakát szabadon hagyja, nem bír elviselni a nyakán sem ruhát, sem ékszert. A vérnyomás ingadozik.

Jellemzője, hogy a fejtető fáj. Evéstől és friss levegőn javul a panasz. Idegességgel, esetleg pánikrohamokkal. Legrosszabb éjfél előtt, és meleg, túlfűtött szobában.

A mozgás, az izzadás és a friss levegő javítja az állapotot. Többszöri hőhullám éjjel.

Szapora szívverés tachycardia is felléphet. Olvass többet a hőhullámról és a többi változó kori tünetről, természetes kezelésükről és további hőhullámok és magas vérnyomás szerekről letölthető e-könyvünkben!