Szénsavas italok magas vérnyomás ellen. A magas vérnyomás kezelése
Tartalom
Egy friss tanulmány szerint azoknak a lányoknak, akik naponta ittak cukros italokat, 3 hónappal korábban jelentkezett az első menstruációjuk, mint azoknak, akik heti 2 alkalomnál kevesebbszer fogyasztottak ilyen üdítőket.
Elhízottságot, súlygyarapodást és korábbi menstruációt is okoznak ezek szénsavas italok magas vérnyomás ellen italok, a korai menstruáció pedig fokozza a rák kialakulásának kockázatát a későbbi időkben.
Itt az ideje, hogy cukros üdítőket száműzd az életedből!
Mutatjuk, milyen problémákat okozhatnak! Súlygyarapodás Tanulmányok igazolják, hogy gyerekek és felnőttek esetében is a szénsavas üdítők fogyasztása súlygyarapodással jár.
Az üdítőfogyasztás veszélyei Szerző: Orvostkeresek Egészségmagazin Csak üdítőt ittam - mondják sokan, és csak kevesen vannak tudatában, hogy a cukros üdítők nem csak jelentős plusz kalóriát tartalmaznak, de hosszútávon is rossz hatással vannak az egészségre. Babai László, az Oxygen Medical életmód orvosa a kutatásokról és a személyre szabott tanácsadás jelentőségéről beszélt.
Az ilyen cukros levek fogyasztása dupla probléma, mert üres kalóriákat kapunk hozzáadott cukorral. Ezek a kalóriák nem olyanok, mint amit az ételekben találunk, mert ezekben semmi tápanyag sincs.
De további kockázatot a hipertónia hiperkinetikus formája jelenthetnek az ilyen italok, ugyanis a koncentrált cukor befolyásolja a vércukor- és inzulinszintet is.
Illusztráció - Fotó: pixabay Alkoholtartalmú italok Aki alkohollal veszi be a gyógyszert, az életével játszik. Már kis mennyiség is jelentősen megváltoztathatja a gyógyszerek hatását. Erre különösen idegrendszeri betegségek beleérte az álmatlanságot és a depressziót elleni gyógyszerek, az antibiotikumok, az antiallergetikumok és a vérhígítók szedésénél kell gondolni. Az alkohol megváltoztathatja hatásukat.
Magas vérnyomás Az ilyen üdítők nagy mértékben növelik a magas vérnyomás kockázatát. A fruktóz, vagyis az a cukor, amely ezekben az italokban található, és a magas fruktóz tartalmú kukoricaszirup úgy okoznak szívbetegséget, hogy gyulladást okoznak és emelik a vérben lévő zsír, a triglicerin szintjét.
Vesekő Ha hidratált maradsz, megelőzheted a vesekövet, azonban ha cukros üdítőket választasz a folyadékbevitelhez, fokozhatod a vesekő kialakulásának kockázatát. A cukros levek növelik a vizelet húgysav- oxalát- kalcium- és egyéb vegyületek szintjét, ezek pedig kövekké alakulhatnak.
Köszvény Napi egy alakalommal fogyasztott cukros levek nagyban fokozzák a nők és férfiak esetében is a fájdalmas köszvény kialakulását. Alacsony csontsűrűség Számos tanulmány bizonyította már, hogy a cukros üdítők fogyasztása erős csontritkulást okoz és fokozza a csonttörések kockázatát. Az ilyen levek kiszorítják az olyan egészséges és kalciumban gazdag italokat az étrendből, mint amilyen a tej.
Lyukas fogak Fontos nem elfelejtkezni egy olyan komoly következményről, mint amilyenek a lyukas fogak. Ezek a levek ugyanis olyan savakat tartalmaznak, melyek lemarják a fogzománcot, így gyengítik a fogakat.
A vérnyomás az a nyomóerõ, melyet a szív által pumpált vér az érfalakra gyakorol. A túl magas vérnyomás károsítja a szervezetet.
Találj egészséges alternatívát helyettük! Ha meggyőztek a fenti érvek, itt az ideje, hogy elhagyd az üdítőidet!
Az ilyen italokat lecserélheted egészséges, természetes gyümölcs-ízesítésű folyadékra, akár ugyanazzal a szénsavas élménnyel, de hozzáadott cukor és mesterséges édesítők nélkül. De ha mégis innál néha valamilyen cukros-szénsavas üdítőt, akkor legfeljebb hetente egyszer igyál belőle egy pohárral.
Fotó: Profimedia — Red Dot.
