Mantek chia magas vérnyomás, Legfrissebb bejegyzések

Add to favorites Omega 3 zsírsavakkal a magas vérnyomás ellen A es évek tudományos kísérletei világítottak rá arra, hogy több Omega 3 zsírsavat kell fogyasztanunk a szívbetegségek, a cukorbetegség, a rák, a depresszió megelőzése érdekében. Azt is megfigyelték, hogy az eszkimók körében, a tengeri étrendnek köszönhetően alig fordulnak elő szív- és érrendszeri megbetegedések.

A magyarok halfogyasztása azonban a nemzetközi átlaghoz mérten rendkívül alacsony, ezért különösen veszélyeztetettek vagyunk. A telítetlen zsírsavak hihetetlenül fontosak szervezetünk egészségének megőrzése érdekében.

A telítetlen zsírsavak megakadályozzák az érelmeszesedést, és vérnyomáscsökkentő hatásuk is van.

Ezért fontos, a folyamatos omega 3 zsírsav pótlás a szervezet számára, amiről nekünk kell gondoskodnunk. A többszörösen telítetlen omega-3 zsírsavak serkentik a nitrogén-monoxid NO érbelhártya általi termelését, mely az érfalak ellazulásáért felelős közvetítő, így segíthetik a vérnyomás optimalizálását.

A chia mag káliumban is gazdag, ami szintén segít a magas vérnyomás ellen. Emellett persze más módon is lehet és érdemes odafigyelni az étkezések során, hogy megóvjuk szívünket. A magasvérnyomás diétás kezelésének alapja a sószegény életmód.

Az ételek ízesítéséhez és készítéséhez kevesebb sót illetve sószegény nyersanyagokat kell használni. A közepesen sószegény diétában napi 2 gramm só van. A fokhagymát és a bazsalikomot is érdemes gyakrabban beleépíteni az étrendünkbe, mert mindkettő vércsomáscsökkentő.

A beavatás Az Alkalmazott Biokibernetikai és Feedback Kutatóintézet műszaki vezetője elismerte, hogy bizonyos gyakorlatok képesek az ember bőrének elektromos ellenállását ról ohmra növelni, majd ismét visszatéríteni a kiinduló helyzetbe, s mindezt egy szimpatikotóniás reflex kiváltásával. Ez azt jelenti, hogy a vizsgált személy a nervus vagusról át tud kapcsolni a nervus sympathicusra, méghozzá nem is akárhogy, hanem végletes mértékben, amit egy edzetlen szervezet nem bírna ki. Az a bizonyos vizsgálati alany nemmás,mint a nemzetközi hírű mester, Mantak Chia. A mester 63 éve Thaiföldön született, keresztény családban, de hindu és buddhista környezetben nevelkedett.

Ha vérnyomáscsökkentő gyógyszert szedünk, azt semmi mantek chia magas vérnyomás ne hagyjuk azonnal abba, és mindenképpen konzultáljunk orvosunkkal! Az egyes módszerek, akár gyógyszerről, akár természetgyógyászati kezelésről van szó, csak néhány hét után, fokozatosan fejtik ki hatásukat.

Az amerikaiak fedezték fel a kálium, az ausztrálok a fokhagyma, a kanadaiak pedig a chia mag vérnyomás csökkentő hatását.

Megnézem Orvosság a diabéteszre A chia mag a 2-es típusú diabétesz hatékony természetes orvossága. A szervezet inzulinrezisztenciájának csökkentésével segít az inzulinszint beállításában. Magas rosttartalma révén lassítja a szervezetben a szénhidrátok lebontását és cukorrá alakítását, így megelőzi az étkezések utáni hirtelen vércukorszint-emelkedést. Továbbá lelassítja és megelőzi a diabétesz okozta gyulladások kialakulását is. Erősíti a csontozatot és a fogakat Mivel a chia mag gazdag olyan ásványi anyagokban, mint a vas, foszfor, magnézium, réz és különösen a kalcium, amelyből egyetlen csészényi a napi ajánlott bevitel ötödét tartalmazza, gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt segít az erős csontozat és fogazat kialakításában és megtartásában.