Magas vérnyomás esetén a lábak elzsibbadhatnak. Tech: Keresztbe szokta tenni a lábait? Most kiderül, hogy ez egészséges-e | util.hu
A keresztbe tett lábbal való ülést számos egészségügyi problémával összefüggésbe hozták.
- Ezek közül a leggyakoribbak: Életkor.
- Sőt, az orvosok még ennél is alacsonyabb vérnyomás elérését és megtartását ajánlják a szív- és érszövődmények minél eredményesebb mérséklése érdekében, ha a magas vérnyomás mellett más kockázati tényezők is fennállnak.
Van egy jó hírünk, és egy rossz. Kezdjük a jóval.
László tapasztalatai a magas vérnyomással
A Stanford Egészségügyi Központ érsebésze, dr. John Harris szerint a visszérképződés és a keresztbe tett lábak között semmilyen kapcsolat nincs.
A szakértő szerint ha szeretnéd megelőzni a csúnyán kidudorodó ereket a lábadon, ne azon aggódj, hogyan ülsz, hanem mozogj rendszersen. Ennél többet nemigen tehetsz, a visszeresedés ugyanis öröklött.
Ezen a 7 megyeszékhelyen sok koronavírus fertőzöttre lehet számítani Hirdetés Akár éveken keresztül élhet valaki magas vérnyomással úgy, hogy semmilyen tünetet nem vesz észre magán, és vérnyomást sem mérnek nála — ez ugyanis az egyetlen olyan módszer, mellyel egyértelműen meg lehet állapítani, hogy valakinek a kelleténél magasabb a vérnyomása. A magas vérnyomásnak ugyanis rendkívül súlyos, akár halálos szövődményei is lehetnek, a hipertónia minden érre hatással van, így tönkreteheti például a vesét vagy a szemet. Emellett pedig sokszorosára emelheti számos betegség, többek között a szívroham vagy az agyvérzés rizikóját is.
A rossz hír, hogy a keresztbe tett lábbal való ülés más egészségügyi problémát igenis okozhat: idegkárosodást, magas vérnyomást és rossz tartást. Szerencsére ezeket is többnyire csak átmenetileg.
Milanovich Domi Novák Katalin, leszel a barátom? Alaptörvény-módosításról, örökbefogadásról Ön hogy szokott ülni? Néhányan keresztbe teszik a lábukat, akadnak viszont olyanok, akik inkább terpeszben szeretik. Utóbbinak egyik extrém formája saját nevet is kapott: ez lett a man spread és azt jelenti, amikor a pasik annyira szét tett lábakkal ülnek a tömegközlekedési eszközökön, hogy senki más nem tud leülni melléjük. Az illem egy dolog, viszont elgondolkodott már azon, hogy vajon mennyire egészséges keresztbe tett lábakkal ülni?
A lábad elzsibbadhat, de komoly idegkárosodástól nem kell tartanod. Amikor keresztbe teszed a lábad, nyomás alá kerül a peroneális ideg.
Ez a térd mögött található, és a láb érzéseit továbbítja. Amint újra rendesen, párhuzamos lábakkal ülsz, a nyomás megszűnik, a helyzet normalizálódik. Bár a keresztbe tett lábbal való ülés magas vérnyomáshoz vezet, amint újra egymás mellé teszed a lábaidat, a vérnyomás normalizálódik. Harris éppen ezért azt javasolja, hogy ha szeretsz keresztbe tett lábbal ülni, ülj így nyugodtan, de percenként állj fel, sétálj, mozogj kicsit.
Végül, de nem utolsó sorban, ha keresztbe tett lábbal ülsz, görnyedt és púpos lesz a tartásod. Tehát ha így ülsz, különösen figyelj oda a helyes testtartásra, húzd ki magad.
Az Aspirin® Protect-ről Mit okozhat a magas vérnyomás, ha nem kezeljük? A magas vérnyomás népbetegség. Mivel a magas vérnyomás kezdetben nem okoz panaszt, az emberek többsége egyáltalán nem tud róla, hogy orvoshoz kellene fordulnia. A kezeletlen magas vérnyomás azonban súlyos szövődményeket idézhet elő.
