A vérnyomást negatívan befolyásoló tényezők

Magas vérnyomás esetén a lábak elzsibbadhatnak. Tech: Keresztbe szokta tenni a lábait? Most kiderül, hogy ez egészséges-e | util.hu

A keresztbe tett lábbal való ülést számos egészségügyi problémával összefüggésbe hozták.

  1. Ezek közül a leggyakoribbak: Életkor.
  2. Sőt, az orvosok még ennél is alacsonyabb vérnyomás elérését és megtartását ajánlják a szív- és érszövődmények minél eredményesebb mérséklése érdekében, ha a magas vérnyomás mellett más kockázati tényezők is fennállnak.

Van egy jó hírünk, és egy rossz. Kezdjük a jóval.

László tapasztalatai a magas vérnyomással

A Stanford Egészségügyi Központ érsebésze, dr. John Harris szerint a visszérképződés és a keresztbe tett lábak között semmilyen kapcsolat nincs.

magas vérnyomás esetén a lábak elzsibbadhatnak

A szakértő szerint ha szeretnéd megelőzni a csúnyán kidudorodó ereket a lábadon, ne azon aggódj, hogyan ülsz, hanem mozogj rendszersen. Ennél többet nemigen tehetsz, a visszeresedés ugyanis öröklött.

Ezen a 7 megyeszékhelyen sok koronavírus fertőzöttre lehet számítani Hirdetés Akár éveken keresztül élhet valaki magas vérnyomással úgy, hogy semmilyen tünetet nem vesz észre magán, és vérnyomást sem mérnek nála — ez ugyanis az egyetlen olyan módszer, mellyel egyértelműen meg lehet állapítani, hogy valakinek a kelleténél magasabb a vérnyomása. A magas vérnyomásnak ugyanis rendkívül súlyos, akár halálos szövődményei is lehetnek, a hipertónia minden érre hatással van, így tönkreteheti például a vesét vagy a szemet. Emellett pedig sokszorosára emelheti számos betegség, többek között a szívroham vagy az agyvérzés rizikóját is.

A rossz hír, hogy a keresztbe tett lábbal való ülés más egészségügyi problémát igenis okozhat: idegkárosodást, magas vérnyomást és rossz tartást. Szerencsére ezeket is többnyire csak átmenetileg.

Milanovich Domi Novák Katalin, leszel a barátom? Alaptörvény-módosításról, örökbefogadásról Ön hogy szokott ülni? Néhányan keresztbe teszik a lábukat, akadnak viszont olyanok, akik inkább terpeszben szeretik. Utóbbinak egyik extrém formája saját nevet is kapott: ez lett a man spread és azt jelenti, amikor a pasik annyira szét tett lábakkal ülnek a tömegközlekedési eszközökön, hogy senki más nem tud leülni melléjük. Az illem egy dolog, viszont elgondolkodott már azon, hogy vajon mennyire egészséges keresztbe tett lábakkal ülni?

A lábad elzsibbadhat, de komoly idegkárosodástól nem kell tartanod. Amikor keresztbe teszed a lábad, nyomás alá kerül a peroneális ideg.

magas vérnyomás esetén a lábak elzsibbadhatnak

Ez a térd mögött található, és a láb érzéseit továbbítja. Amint újra rendesen, párhuzamos lábakkal ülsz, a nyomás megszűnik, a helyzet normalizálódik. Bár a keresztbe tett lábbal való ülés magas vérnyomáshoz vezet, amint újra egymás mellé teszed a lábaidat, a vérnyomás normalizálódik. Harris éppen ezért azt javasolja, hogy ha szeretsz keresztbe tett lábbal ülni, ülj így nyugodtan, de percenként állj fel, sétálj, mozogj kicsit.

magas vérnyomás esetén a lábak elzsibbadhatnak

Végül, de nem utolsó sorban, ha keresztbe tett lábbal ülsz, görnyedt és púpos lesz a tartásod. Tehát ha így ülsz, különösen figyelj oda a helyes testtartásra, húzd ki magad.

Az Aspirin® Protect-ről Mit okozhat a magas vérnyomás, ha nem kezeljük? A magas vérnyomás népbetegség. Mivel a magas vérnyomás kezdetben nem okoz panaszt, az emberek többsége egyáltalán nem tud róla, hogy orvoshoz kellene fordulnia. A kezeletlen magas vérnyomás azonban súlyos szövődményeket idézhet elő.