Kenyér a magas vérnyomás előnyére vagy ártalmára

Hatása Az Arginin Nitrogén-monoxidot NO-t termel rugalmassá teszi az ereket Az irodalmi közleményekben megjelenő számos hatás közül a legfontosabbnak a NO termelésének elősegítését tartom.

A NO ugyanis az erek endoteliumára gyakorol kedvező hatást, úgy, hogy az erek falát lággyá, és ezáltal rugalmassá teszi. A rugalmas érfal viszont jól tud alkalmazkodni a vérnyomás esetleges ingadozásához. A kemény, elmeszesedett érfal merev és a nagyobb vérnyomásra megpattanhat. Javul a vérkeringés További előnynek tartom, hogy az Argininnak az erek tágítása révén a vérkeringés szabadabbá válik és eljut a vér olyan testrészekhez, amelyek esetleg el voltak korábban zárva a véráramtól.

Úgy vélem, hogy mindezekből az következik, hogy a jobb keringéssel, kenyér a magas vérnyomás előnyére vagy ártalmára fokozottabb vérellátással növekszik a szervezet teljesítménye a megnövekedett testi, szellemi igénybevételre. Az itt elmondottakra tekintsük át az irodalomban megjelent néhány közlést. Nitrogén-monoxid Az Arginint a NO ellátó képessége tette igen fontos aminosavvá.

Néhány szót kell emiatt ejtenünk a nitrogén-monoxidról NOhiszen ez adja tulajdonképpen az Argininnak tulajdonítható összes kedvező élettani tulajdonságát. Megjegyzés ban a Herbalife.

Mégsem egészségtelen a fehér kenyér? - HáziPatika

A Herbalife értékesítése meghaladja az 1,8 milliárd amerikai dollárt, és folyamatosan nő mind az 58 országban. Szabó Csabát a Nobel-díjas Louis Ignarro a kép jobb oldalán ajánlotta a világ bármely katedrájára. Grattronról érdemes megjegyezni, hogy nagy tekintélyű táplálkozás kutató és a világhírnevet szerzett Herba Life alelnöke Luigi Gratton, M.

Vice President of Medical Affairs and Education, Herbalife Gratton, a physician specialist in family medicine and clinical physician at the UCLA Center for Human Nutrition in the risk factor obesity program University of California, Los Angeles Ezen kis kitérő után nézzük tovább az Arginin egészségünket javító tulajdonságait és azt, hogy ezekre milyen bizonyítékokat tudnak felsorolni a témával foglalkozó tudósok.

Egészségünk ártalmai

Ezáltal nő a tejsav koncentrációja. A megnövekedett tejsavmennyiség többféle úton csökkenthető. Például az izomrostokban oxigén hatására piroszőlő savvá alakul, amely ezt követően a citromsav-ciklusban hasznosul.

A közvélekedéssel ellentétben a nagyobb tejsav koncentráció nem okozza sem szervezet savasságának növekedését, sem izomlázat. Noha a ben közölt cikk még ezt az elméletet erősíti 1 Ennek cáfolatát adja R Robergs 2 Az Arginin a nitrogén-oxid NO prekurzoraként tágítja az ereket, növelheti a szívbe szállított oxigén mennyiségét. L-Argininből a nitrogén-oxid a NO-szintáz enzim hatására szabadul fel miközben citrullin is keletkezik.

Hatásmechanizmus Az Arginin fontos aminosav képlet. Az aminosavak ún. A reakció során a karboxilcsoport -COOH hidroxil része és az aminocsoport NH2 egy hidrogénje egyesül, víz keletkezik, víz kilépésközben a két aminosav-molekula egyesül. Vegyük észre, hogy a NO szintetáz hatására a citrullin mellett keletkezik a nitrogén-monoxid.

Tartalomjegyzék

A beteg szervezetben a NO mellett peroxinitrit termelődik és felhalmozódik. Ez viszont káros folyamatokat eredményez a test-szövetben. Vagyis ebben az értelemben a NO nem panácea gógyító csodaszer állítja Kiss R. A NO mindaddig szabályozó hatású, amíg működése alatt a peroxinitrit fel nem szaporodik és bizonyos szintet meg nem halad. Ekkor ugyanis felborul a szabályozás egyensúlya és eltolódik a sejt-halál irányában.

A peroxinitrit jelenléte ugyanis a szervezetben meglévő gyulladást fokozza. Ez a tény jól magyarázhatja a szív- és érrendszeri komplikációk fellépését e betegségekben. Az érszűkületek vagy más okok miatt bekövetkező keringési zavarok hatására a károsodott érfali sejtek szabadgyököket termelnek, így a nitrogén-monoxid-képzõdés csökken L-Citrullin Erről a vegyületről amely a 2.

A reumatoid artritiszben ízületi gyulladásban szenvedő betegeknél gyakran kimutattak fehérje antitesteket, amelyek citrullint tartalmaztak Az eredeti immunválasz erre ugyan nem ismert de a citrullin tartalmazó proteinek és peptidek kimutatása a ízületi gyulladás diagnózisát segítette elő.

Növekedési hormon GH és inzulintermelés Az Arginin azon kevés fogyasztható tápanyagok egyike, amely hatásosan növelheti a GH, az inzulin és az izomban lévő kreatin szintjét.

A természetes GH termelés gyakran lelassul a korral, ami izomvesztéssel és zsírfelhalmozódással jár elhízás. Két aminosav, az L-Arginin és L-lizin lásd szerkezeti képlet arányú keveréke természetes módon serkenti a szervezetben a növekedési hormon kibocsátást. Ez fokozza az ellenálló képességet, gyorsítja a sebek gyógyulását, a szövetek regenerálódását, erősíti az inakat és szalagokat, csökkenti a vér karbamid szintjét.

Az Arginin lehetővé teszi, hogy a fehérje szintézis "fiatalosan" működjön, Másik potenciális előnye a gyorsuló regeneráció és javuló memória. Az Arginin által kiváltott inzulin kiválasztás segít a kulcsfontosságú tápanyagok - mint pl.

Nem mindenkinél okoz gondot a fehér kenyér

Bár az Arginin növeli a GH-és inzulinszintet, az még nem tisztázott, hogy mennyire hosszantartó a zsírvesztésre nézve. Számos kutatás látszólag kielégítő eredményt hozott, azonban a tudósok további bizonyítékokra várnak. Nitrogén-oxid termelés Az immunrendszer gyulladásos sejtjei macrophagok, neutrophilek nitrogén-monoxidot NO-t termelve baktericid, antivirális és tumorellenes hatást fejtenek ki A verőerek belső sejtrétege folyamatosan termeli a nitrogén-monoxid gázt, amely - jóllehet másodpercek alatt elbomlik - tágítja az ereket, ami létfontosságú az emberi test működése szempontjából.

Az Arginin eredetileg egyfajta vérhígító, és testünk nitrogén-oxid termelésében is szerepet játszik, amely lehetővé teszi, hogy ereink tágak maradjanak. A nitrogén-oxid és az Arginin az erek kitágítása révén, együttesen javítják a vérkeringést — akadálytalanabbá téve azt, ezzel a vérnyomást is csökkenthetik - jobb koncentrációs képességet, egészséges szívet, és szexuális teljesítménynövekedést eredményezhetnek.

Az Arginin-NO kapcsolat a barlangos testet is ellazítja, így javíthatja az erekciót. További előny lehet néhány ember számára, hogy a spermaszám is nőhet, ami gyakran a nagyobb mennyiségű Arginin hatásának eredménye. Amerikai kutatók megtalálták annak magyarázatát, hogyan képesek biztosítani a hosszú életet a gyorsan elbomló gázmolekulák, amelyek a fehérjékhez kötve folyamatosan keringenek a vérben. A nitrogén-monoxid értágító tulajdonságát már évek óta kiderítették, de az eddig rejtély volt: a másodpercek alatt eltűnő és folyamatosan termelődő gáz hatása miképpen lehet tartós.

A rendszeresen mozgó emberek nemcsak ritkábban kapnak infarktust, de ha mégis jön a szívroham, az izomkárosodás kisebb, mint a tétlenül élők esetében.

Veganizmus – Wikipédia

Az NO gázmolekulák szükség szerinti fokozott termelődése lehetővé teszi, hogy sportolás közben az izmok erei rendkívüli mértékben kitáguljanak, ami magyarázza a sportolók rekordteljesítményeit.

Lou Ignarro ban Nobel díjban részesült a nitrogénmonoxiddal kapcsolatos kutatásaiért. Nitrogén-oxid akkor termelődik, mikor az L-arginint a szervezet előbb L-citrullinné bontja a nitrogén-oxid szintáz NOS enzimek segítségével. A NO széleskörű hatását szemlélteti a 4. Gyógyszerek pl.

• Msec fogyatékosság magas vérnyomás esetén
• OTSZ Online - cikk - szerző cikkei
• Diéta a magas vérnyomásért menü egy hétig
• Munkás-elvtárs kopott, kis szíjjal átkötözött bőröndöt szorongatott, amikor érkezett.
• Magas vérnyomás kezelésére szolgáló komplex
• Német kutatók részletes vizsgálatokkal igazolták a dohányzás endotélkárosító hatását, de azt is kimutatták, hogy előzetes vörösborfogyasztással ez a hatás kivédhető.
• Gyorsan csökkentheti a vérnyomást magas vérnyomás esetén
• util.hu :: tanulmányok

NO védi is az endotéliumot, mert megakadályozza, hogy a vérlemezkék és a fehérvérsejtek az ér belső falához tapadjanak Sokk: A súlyos bakteriális fertőzés szepszishez és általános vérkeringési elégtelenséghez sokk vezethet, mert a fehérvérsejtek és a baktériumtoxinok által termelt nagy mennyiségű NO káros értágulatot okoz.

Ebben az esetben a NO-szintézis gátlása a megoldás. Tüdő: Az intenzív osztályokon életmentő lehet NO belégzése. Ez különösen akkor hasznos, amikor a tüdőben uralkodó vérnyomás kórosan magas pl. Daganatos megbetegedések, fertőzések: Egyes fehérvérsejtek nemcsak megölik a fertőző ágenseket, mint pl.

Vizsgálják, hogy valóban képes-e a NO megállítani a daganatok növekedését, képes-e programozott sejthalált produkálni. Impotencia: A NO erekciót vált ki a pénisz ereinek tágulata miatt.

SZ. LUKÁCS IMRE: TEGNAPI SZEGÉNYEK

Számos kísérlet szolgáltat bizonyítékot arra, hogy a NO kenyér a magas vérnyomás előnyére vagy ártalmára a hímvessző jelentős érhálózatának barlangos test relaxációját, amely előfeltétele az erekciónak.

Diagnosztikus eszköz: A gyulladásos betegségek asztma, bélgyulladások, ízületi gyulladások azon az alapon diagnosztizálhatók, hogy mennyi NO képződik hatásukra a szervezetben.

L-Arginin mint étrend-kiegészítő szedése Ha herpeszünk van, legyünk óvatosak. Ezekben az esetekben csak lizinnel együtt szabad használni, arányban a lizin javára. Ellenkező esetben a vírusos sejtek szaporodását okozhatja. Néhány kutató azt javasolja, hogy hétig szedjük, utána pedig szüneteltessük szedését hétig Omega-3 zsírsavakkal és ribonukleinsavval együtt szedve erősítheti az immunrendszert Mint minden aminosav tartalmú termék esetében, a túladagolás itt is egy lehetőség.

2. Az éjszakai magas vérnyomás az
3. Ő volt az egyik első író aki megtette a paradigmaváltást az állatjóléttől az állatjog felé.
5. Sartans magas vérnyomás kezelés
6. Magas vérnyomás kezelése menopauza idején

Túl sok Arginin fogyasztása hasmenést, fáradtságot és hányingert okozhat. Szedjünk egy kis adagot egy hétig, jegyzeteljük a hatásokat és mellékhatásokat, és addig emeljük a dózist, amíg a hatások maximalizálódnak, de a mellékhatások még minimálisak, ha ugyan vannak.

Antioxidánsok

Az L-Arginin beszerezhetősége Arginin ill. Célszerű azonban jó minőségű szabad aminosavat és nem a különböző sóit vásárolni. Oda kell figyelni az árra is, mert sok alacsony Arginin tartalmú készítményt elég borsos áron kínálnak.

Ez fokozza az ellenálló képességet, gyorsítja a sebek gyógyulását, a szövetek regenerálódását, erősíti az inakat és szalagokat, csökkenti a vér karbamidszintjét. Arginint más ható anyagokkal kombinálják Néhány példa, íme: 1.